spring greens 全部分類

Spring Lunch

家常菜

草籽,鴨肉,馬蘭頭,番薯,紅燒肉,牛奶

綜合評分 8.3

spring salad 春天時蔬沙拉 低脂高纖

沙拉

羽衣甘藍,蘆筍,芹菜,去皮雞胸肉,黑芝麻,黑醋,紫薯,黑麥吐司,山羊乳酪

綜合評分 8.4

Greens Juice

果汁

Kale,菠菜,黃瓜,Parsley,melon,pineapple,蘋果,檸檬

綜合評分 7.2

Spring Onion Pancake 香煎蔥油餅

煎

200克 普通麪粉,15克 雞蛋，大撒， 約1.5湯匙,110克 水 （用了100克）,1/2茶匙 泡打粉,4克 鹽 （用了3/4茶匙）,20克 芝麻油 （用了15克）,60可 小蔥，切成碎末,植物油適量

綜合評分 7.3

spring salad 春天時蔬沙拉 低脂高纖

沙拉

羽衣甘藍,蘆筍,芹菜,去皮雞胸肉,黑芝麻,黑醋,紫薯,黑麥吐司,山羊乳酪

綜合評分 9.0

蔥油拌麪Spring Onion Noodles

拌麪

植物油,生抽醬油,老抽醬油,蠔油,砂糖,香蔥

綜合評分 7.3

海外隨手-什錦紅茄面

快手菜

番茄,蔥,姜,蒜,番茄醬,Spring green 綠葉菜,蝦,蘆筍,香蔥香菜,雞蛋,醬油生抽老抽，澱粉,鹽,油,雲耳,面條

綜合評分 8.2

Jamie Oliver 蒜香烤羊肩肉 / roasted lamb shoulder

大魚大肉

時蔬,迷迭香,羊肩肉,橄欖油,海岩,黑胡椒,大蒜,土豆,胡蘿卜,蕪菁甘藍,黃油,面粉,高湯,續隨子,薄荷,紅酒醋

綜合評分 8.6

春光蔬菜湯

湯羹

胡蘿卜,大頭菜,四季豆,豌豆,香菜,素高湯（或清水）

綜合評分 7.2

皮蛋瘦肉粥 Pidan & Pork Rice Soup

粥

豬里脊,大米,植物油,蔥、姜,松花蛋,白胡椒,鹽,澱粉,清水

綜合評分 7.0